التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مميزة

رجيم سالي فؤاد المشبع

حقيقةً شاع في الآونة الأخيرة البحث عن أفضل نظام غذائي صحي، يُفقد الجسم كثير من الدهون مع المحافظة على صحة الجسم، ومن هذه الأنظمة رجيم سالي فؤاد المشبع . رجيم سالي فؤاد المشبع هل سمعت عن  رجيم سالي فؤاد المشبع لخسارة الوزن بصحة وبدون حرمان؟؛ إذ أكدت خلال برنامجها الذي تقدمه على شاشة سي بي سي سفرة أنها استطاعت خسارة 25 كيلو جرام من وزنها في خلال ستة أشهر. كذلك أكدت أنها لم تلزم نفسها بنظام معين، فقط اعتمدت على تقسيم وجباتها الرئيسية إلى عدة وجبات صغيرة لا تتعدى الواحدة منها 200 سعرة حرارية مع الحفاظ على تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة الدسمة مرتفعة السعرات. فإن اتباع رجيم قاسي يؤدي إلى خسارة الوزن ولكن بالرمان ونقص الفيتامينات والمعادن من الجسم. لذا قدمت سالي فؤاد بعض النصائح الهامة لإنقاص الوزن. النصائح العشرة لسالي فؤاد باتباع هذه النصائح ستفقد كثير من وزنك في غضون ستة إلى ثمانية أشهر كذلك يمكنك اتباع رجيم سالي فؤاد السحري ، وهذه النصائح هي: تناول وجبات صغيرة تناول وجبات صغيرة متعددة لا تزيد الوجبة منهم عن 200 سعرة حرارية، تحتوي كل وجبة على واحدة فقط  من المجموعات الغذا

عسل مانوكا وما هي مكوناته وكيف يتم استخدامه وأهم الفوائد الصحية الخاصة به

عسل مانوكا تم اختراعه في أستراليا ونيوزيلندا من قبل النحل الذي يقوم بتلقيح شجره الشاي حيث قال احد العلماء إنه يمكن أن يعالج العديد من الامراض حيث  لا يتم استخدام عسل مانوكا منذ العصور القديمة لعلاج العديد من الأمراض فقط بل ان اكتشف العلماء ان العسل له خصائص طبيعية ضد البكتريا كما ان العسل الماليزي يحمي الجسم من الأضرار التي تسببها البكتيريا تعزز بعض أنواع العسل الابيض في إنتاج بعض الخلايا الخاصة التي يمكنها إصلاح الأنسجة التالفة بسبب حدوث اي عدوي

عسل مانوكا وما هي مكوناته وكيف يتم استخدامه وأهم الفوائد الصحية الخاصة به
عسل مانوكا وما هي مكوناته وكيف يتم استخدامه وأهم الفوائد الصحية الخاصة به

فيما يتكون

لديه بيروكسيد الهيدروجين الذي يميز نوعيته من المضادات الحيوية لها أيضًا خصائص

فريدة مضادة للبكتيريا أحد المكونات الرئيسية المضادة للبكتيريا العسل الحيوي في عسل مانوكا هو

مركب يسمى ميثيل جليوكسالو الذي يوجود به من تحويل مركب آخر فيه يعرف باسم ثنائي هيدروكسي

أسيتون تركيز عالٍ منه في رحيق أزهار مانوكا حيث كلما زاد تركيز MGO  كلما كان التأثير المضاد

للبكتيريا أقوى والعسل الملكي الماليزي، يتميز هذا النوع من العسل بنكهة خاصة وبلون قاتم ويختلف

عن العسل الطبيعي بسبب ارتفاع نسبة مادة “ميثيل غليوكسال”

كيف يتم استخدامه

الاستخدام الطبي الرئيسي له هو التئام الجروح والحروق حيث تباينت الأبحاث أنه فعال في

علاج الحالات الأخرى كيفية استعمال العسل الملكي و استخدامه يمكن أن يوفر بديلاً لعلاج

التهابات الجهاز التنفسي، وخاصة ضد البكتريا التي توجد في حالات الإصابة بالتليف الكيسي بالإضافة

إلى استخداماته للحصول على بشرة نظيفة وناعمة

عسل مانوكا وما هي مكوناته وكيف يتم استخدامه وأهم الفوائد الصحية الخاصة به
عسل مانوكا وما هي مكوناته وكيف يتم استخدامه وأهم الفوائد الصحية الخاصة به

اهم فوائده

حيث يوجد العديد من الفوائد ف استخدامه ومن اهم هذه الفوائد

  • العناية بالبشرة بما في ذلك الأكزيما والتهاب الجلد
  • تهدئة السعال أو التهاب الحلق
  • صحة الجهاز الهضمي
  • صحة اللثه والاسنان
  • تقوية المناعه
  • مكافحة الحساسية
  • علاج الالتهابات المعدة
  • حماية القولون
  • تحسين جودة النوم
  • علاج حب الشباب
  • الالتهابات الجلد

عسل مانوكا يجب ان لا نتجاهل انه يوجد بعض الاثار الجانبيه لديه والتي من شانها يجب ان ناخذ ف الاعتبار كي  نحتذر منها العسل الملكي للرجال حيث يقوم بارتفاع نسبة السكر في الدم ويقوم ببعض الحساسية اذا تم اتاخذه مع بعض الادوية المعينه مما يسبب ضرر للمريض وعليه باستشاره الطبيب قبل اتاخذه لتحديد النسبة اللازمه في استعماله كمانه يقوم بزياده الوزن

المصادر

webmd

عسل مانوكا

ظهرت المقالة عسل مانوكا وما هي مكوناته وكيف يتم استخدامه وأهم الفوائد الصحية الخاصة به أولاً على رقميات.

https://laconnectrice.net/?p=364

المشاركات الشائعة