التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مميزة

رجيم سالي فؤاد المشبع

حقيقةً شاع في الآونة الأخيرة البحث عن أفضل نظام غذائي صحي، يُفقد الجسم كثير من الدهون مع المحافظة على صحة الجسم، ومن هذه الأنظمة رجيم سالي فؤاد المشبع . رجيم سالي فؤاد المشبع هل سمعت عن  رجيم سالي فؤاد المشبع لخسارة الوزن بصحة وبدون حرمان؟؛ إذ أكدت خلال برنامجها الذي تقدمه على شاشة سي بي سي سفرة أنها استطاعت خسارة 25 كيلو جرام من وزنها في خلال ستة أشهر. كذلك أكدت أنها لم تلزم نفسها بنظام معين، فقط اعتمدت على تقسيم وجباتها الرئيسية إلى عدة وجبات صغيرة لا تتعدى الواحدة منها 200 سعرة حرارية مع الحفاظ على تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة الدسمة مرتفعة السعرات. فإن اتباع رجيم قاسي يؤدي إلى خسارة الوزن ولكن بالرمان ونقص الفيتامينات والمعادن من الجسم. لذا قدمت سالي فؤاد بعض النصائح الهامة لإنقاص الوزن. النصائح العشرة لسالي فؤاد باتباع هذه النصائح ستفقد كثير من وزنك في غضون ستة إلى ثمانية أشهر كذلك يمكنك اتباع رجيم سالي فؤاد السحري ، وهذه النصائح هي: تناول وجبات صغيرة تناول وجبات صغيرة متعددة لا تزيد الوجبة منهم عن 200 سعرة حرارية، تحتوي كل وجبة على واحدة فقط  من المجموعات الغذا

مدن قريبه من تبليسي

مدن قريبه من تبليسي في جورجيا مدن قريبه من تبليسي العاصمة تحتوي على وجهات تجذب إليها السياح من كل مكان، كما تتميز كل مدينة ببعد ثقافي وتاريخي من خلاله يمكن معرفة أمور كثيرة حول دولة جورجيا، فإذا كنت مهتمًا بزيارة المدن القريبة من تبليسي بعد أن تنهي رحلتك بين أجمل معالمها السياحية ستجد خلال هذا المقال مجموعة من أشهر المدن وأهم الوجهات الموجودة بها.

مدن قريبه من تبليسي

كم تبعد غودوري عن تبليسي

كم تبعد غودوري عن تبليسي

يمكن الذهاب إلى المدن القريبة من تبليسي بالسيارة لاستكشافها خلال رحلتك في جورجيا، وأقرب المدن الجورجية إلى تبليسي هي:

مدينة كفاريلي

تقع مدينة كفاريلي على بعد 150 كيلومتر من تبليسي عاصمة جورجيا، وتعتبر من الوجهات السياحية المشهورة في البلاد لوقوعها بالقرب من سفوح جبال القوقاز الكبرى، وكذلك تحتوي على بحيرة إيليا التي يمكن للزوار ركوب القوارب خلالها، أو ركوب الدراجات على طول شاطئها، وتحتوي المدينة أيضًا على متحف وقلعة يشهدان زيارات متعددة ومستمرة من قِبل زوار المدينة، بالإضافة إلى ذلك يجد السياح فرصًا رائعة للاسترخاء في أحضان الطبيعة الخضراء الساحرة.

مدينة تيلافي

تقع مدينة تيلافي على بعد 94 كيلومتر من تبليسي، وهي مدينة طبيعية ساحرة بوجود الوديان وعدد من عناصر الطبيعة التي تتيح لزوارها فرصة الاستمتاع بالهواء النقي ومشاهدة المناظر الخلابة.

كما تضم مدينة تيلافي عدد من الوجهات السياحية المتنوعة لتناسب رغبات جميع الزوار المسافرين إليها مثل:

  • الشجرة القديمة: في تيلافي يمكن زيارة الشجرة القديمة التي يصل عمرها نحو 900 عام ويُطلق عليها الشجرة الطائرة، وتعتبر من أهم رموز المدينة ويزورها جميع السياح.
  • المتحف التاريخي في تيلافي: إذا كنت من محبي التاريخ عليك زيارة المتحف التاريخي الذي يحوي قطع ومقتنيات وعملات تخص أحد ملوك جورجيا من العصور التاريخية السابقة، كما تخبرك النقوش والقطع الأثرية عن تاريخ جورجيا خلال تلك العصور.
  • حديقة نادكفاري: في الحديقة ستجد الكثير من النباتات والأشجار ذات الألوان والمناظر المبهرة، كما تتضمن مسارات للسير وركوب الدراجات وأماكن للأنشطة الترفيهية، وتعتبر مكان هاديء بعيد عن الازدحام  وسط المدينة.

مدينة بوروجومي

تبليسي

تبليسي

تقع مدينة بوروجومي على بعد 160 كيلومتر من مدينة تبليسي وهي تتميز بطبيعتها الخضراء ووجود ينابيع المياه المعدنية الدافئة التي يقصدها الزوار الذين يبحثون عن فرص السياحة العلاجية، كما تجد بها الأماكن الثقافية والتاريخية.

وتتضمن المدينة عدد متنوع من الأماكن السياحية التي تعجب أذواق جميع الزوار مثل:

  • منتزه المياه المعدنية.
  • حديقة بوروجومي الوطنية.
  • تلفريك بوروجومي.
  • قصر رامانوف.

The post مدن قريبه من تبليسي appeared first on Free Spirit Tours | السياحة في جورجيا و أذربيجان.

https://freespirit.tours/?p=86997

المشاركات الشائعة