التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مميزة

رجيم سالي فؤاد المشبع

حقيقةً شاع في الآونة الأخيرة البحث عن أفضل نظام غذائي صحي، يُفقد الجسم كثير من الدهون مع المحافظة على صحة الجسم، ومن هذه الأنظمة رجيم سالي فؤاد المشبع . رجيم سالي فؤاد المشبع هل سمعت عن  رجيم سالي فؤاد المشبع لخسارة الوزن بصحة وبدون حرمان؟؛ إذ أكدت خلال برنامجها الذي تقدمه على شاشة سي بي سي سفرة أنها استطاعت خسارة 25 كيلو جرام من وزنها في خلال ستة أشهر. كذلك أكدت أنها لم تلزم نفسها بنظام معين، فقط اعتمدت على تقسيم وجباتها الرئيسية إلى عدة وجبات صغيرة لا تتعدى الواحدة منها 200 سعرة حرارية مع الحفاظ على تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة الدسمة مرتفعة السعرات. فإن اتباع رجيم قاسي يؤدي إلى خسارة الوزن ولكن بالرمان ونقص الفيتامينات والمعادن من الجسم. لذا قدمت سالي فؤاد بعض النصائح الهامة لإنقاص الوزن. النصائح العشرة لسالي فؤاد باتباع هذه النصائح ستفقد كثير من وزنك في غضون ستة إلى ثمانية أشهر كذلك يمكنك اتباع رجيم سالي فؤاد السحري ، وهذه النصائح هي: تناول وجبات صغيرة تناول وجبات صغيرة متعددة لا تزيد الوجبة منهم عن 200 سعرة حرارية، تحتوي كل وجبة على واحدة فقط  من المجموعات الغذا

هل الملح يزيد الوزن

هل الملح يزيد الوزن هو السؤال الذي يطرحه الكثير من الأشخاص نظرًا لدخوله في كل معظم الأكلات التي نتناولها، فهو المركب المعروف باسم  كلوريد الصوديوم، ويشكل حوالي 40% صوديوم، و60% كلوريد. كما يضاف له القليل من جزيئات اليود، ويساعد على بناء الأوعية الدموية، وعلاج السكر، ومعادلة نسبة الصوديوم في الدم، لذا تابعوا معنا السطور التالية […]

The post هل الملح يزيد الوزن appeared first on موقع زيادة.

https://www.zyadda.com/?p=348866

المشاركات الشائعة