التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مميزة

رجيم سالي فؤاد المشبع

حقيقةً شاع في الآونة الأخيرة البحث عن أفضل نظام غذائي صحي، يُفقد الجسم كثير من الدهون مع المحافظة على صحة الجسم، ومن هذه الأنظمة رجيم سالي فؤاد المشبع . رجيم سالي فؤاد المشبع هل سمعت عن  رجيم سالي فؤاد المشبع لخسارة الوزن بصحة وبدون حرمان؟؛ إذ أكدت خلال برنامجها الذي تقدمه على شاشة سي بي سي سفرة أنها استطاعت خسارة 25 كيلو جرام من وزنها في خلال ستة أشهر. كذلك أكدت أنها لم تلزم نفسها بنظام معين، فقط اعتمدت على تقسيم وجباتها الرئيسية إلى عدة وجبات صغيرة لا تتعدى الواحدة منها 200 سعرة حرارية مع الحفاظ على تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة الدسمة مرتفعة السعرات. فإن اتباع رجيم قاسي يؤدي إلى خسارة الوزن ولكن بالرمان ونقص الفيتامينات والمعادن من الجسم. لذا قدمت سالي فؤاد بعض النصائح الهامة لإنقاص الوزن. النصائح العشرة لسالي فؤاد باتباع هذه النصائح ستفقد كثير من وزنك في غضون ستة إلى ثمانية أشهر كذلك يمكنك اتباع رجيم سالي فؤاد السحري ، وهذه النصائح هي: تناول وجبات صغيرة تناول وجبات صغيرة متعددة لا تزيد الوجبة منهم عن 200 سعرة حرارية، تحتوي كل وجبة على واحدة فقط  من المجموعات الغذا

جورجيا تبليسى اين تقع

جورجيا تبليسي اين تقع تقع جورجيا عند مفترق طرق مهم استراتيجيًا حيث تلتقي أوروبا بآسيا، وتتمتع بتراث ثقافي فريد وقديم، وتشتهر بتقاليد الضيافة والمأكولات.

جورجيا تبليسي اين تقع

اين تقع تبليسي عاصمة جورجيا

اين تقع تبليسي عاصمة جورجيا

كما أن أن جورجيا تبليسي تمثل مثالًا للالتقاء بين الشرق والغرب: مفترق طرق على طريق الحرير حيث تركت كل من القوات الإمبريالية العربية والعثمانية والمغولية والروسية بصماتها الثقافية المميزة، وفي قلب البلدة القديمة، حيث يتدلى السجاد من الشرفات الخشبية المطلية باللون الأبيض ويتزاحم الجورجيون الأرثوذكس  مع السياح في الشوارع الضيقة المرصوفة بالحصى، حقا إنه جمال مبدع.

  • على مر القرون، كانت جورجيا موضع تنافس بين بلاد فارس وتركيا وروسيا.
  • تم ضمها في نهاية المطاف إلى روسيا في القرن التاسع عشر.
  • تبليسي  بمثابة القمر الصناعي في  العاصمة الوطنية  لجورجيا.
  •  تقع أكبر مدينة في البلاد على طول ضفتي نهر متكفاري (كورا) في شرق جورجيا
  • من  الجنوب جبال القوقاز الكبرى وشرق سلسلة جبال ترياليتي. 
  • أما خزان تبليسي إلى الشرق، البحيرة الاصطناعية هي مكان استجمام شهير.

كانت المدينة تُعرف سابقًا باسم Tiflis ، وهي مدينة رئيسية تقع على مفترق طرق أوروبا وآسيا، وكانت لعدة قرون مركزًا للتجارة في طريق تجاري مهم بين بحر قزوين والبحر الأسود.

تاريخ جورجيا تبليسي 

السياحة في تبليسي جورجيا

السياحة في تبليسي جورجيا

تتمتع تبليسي بتاريخ طويل ومعقد، فقد تم تأسيسها في وقت ما في القرن الخامس وأصبحت موقعًا مرغوبًا للغاية – من أواخر القرن السادس إلى نهاية القرن الحادي عشر، تم غزو المدينة من قبل الفرس والبيزنطيين ، العرب والخزر والأتراك السلاجقة،وفي القرن الثالث عشر دمر المغول المدينة.

في حين ظلت جورجيا مستقلة شكليًا طوال كل هذا ، وقاتل ملوك جورجيا بلا توقف لحماية ممالكهم، أصبح من الواضح تدريجياً أن جورجيا ببساطة لا تستطيع الدفاع عن نفسها بشكل كافٍ بمفردها.

إنها أيضًا رائعة الجمال، مع مزيج خادع من الجمال الطبيعي والسحر الأشعث للمدينة القديمة المتهالكة ومباني فن الآرت نوفو.

  •  لعب تاريخ تبليسي الملون كمحور قديم على طريق الحرير دورًا في إنشاء مدينة متنوعة عرقيًا وانتقائية معمارية. 
  • يكشف السير من الحمامات الكبريتية على الطراز الفارسي إلى المدينة القديمة.
  • إلى جانب وجود المعالم الجورجية والأرمنية والمساجد الأثرية.
  • اليوم، توجد معظم الحمامات الحرارية في منطقة أبانوتوباني. تتبع الحمامات التقليد الفارسي بالسماح للمياه الساخنة الكبريتية بالفقاعات بشكل طبيعي.
  • يعد Dezerter Bazaar ، أحد أكبر أسواق تبليسي وأكثرها حيوية مكانًا رائعًا للبدء والإنطلاق.

ومن المعالم البارزة الأخرى الحقيقية برج تبليسي المائل: ساعة كبيرة ورائعة مثل الساعة الفلكية في براغ – لكنها أكثر جاذبية، بدون العظمة والمنحرفة بشكل خطير على جانبها، وعلى الرغم من هذه الساعة الغريبة، فمن المؤكد أنك ستضيع الوقت في المدينة القديمة – فهناك مشاهد لافتة للنظر في كل زاوية.

 جورجيا تبليسي  اين تقع على الخريطة

قد يراودك سؤال اين تقع تبليسي عاصمة جورجيا قبل السفر إاليها، لذا عليك معرفة أنه تقع  في جنوب القوقاز، شرق جورجيا، على ضفاف شرق البحر الأبيض المتوسط ​​، وتحيط بها الجبال من ثلاث جهات، والمسافة من تبليسي إلى المدن المهمة الأخرى في جورجيا تقطعها السايرة في ساعات قليلة.

لا غنى عن زيارة تبليسي لزيارة باقي أنحاء جورجيا الغنية بالسياحة ، بما فيها من معالم طبيعية وسياحية شهيرة، وخاصة مدينة باتومي التي تجذب الزوار من جميع الجهات بجمالها الطبيعي وسحرها، تستطيع معرفة الكثير أيضا عن المسافة من باتومي الى تبليسي

المصدر

The post جورجيا تبليسى اين تقع appeared first on Free Spirit Tours | السياحة في جورجيا و أذربيجان.

https://freespirit.tours/?p=86854

المشاركات الشائعة