التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مميزة

رجيم سالي فؤاد المشبع

حقيقةً شاع في الآونة الأخيرة البحث عن أفضل نظام غذائي صحي، يُفقد الجسم كثير من الدهون مع المحافظة على صحة الجسم، ومن هذه الأنظمة رجيم سالي فؤاد المشبع . رجيم سالي فؤاد المشبع هل سمعت عن  رجيم سالي فؤاد المشبع لخسارة الوزن بصحة وبدون حرمان؟؛ إذ أكدت خلال برنامجها الذي تقدمه على شاشة سي بي سي سفرة أنها استطاعت خسارة 25 كيلو جرام من وزنها في خلال ستة أشهر. كذلك أكدت أنها لم تلزم نفسها بنظام معين، فقط اعتمدت على تقسيم وجباتها الرئيسية إلى عدة وجبات صغيرة لا تتعدى الواحدة منها 200 سعرة حرارية مع الحفاظ على تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة الدسمة مرتفعة السعرات. فإن اتباع رجيم قاسي يؤدي إلى خسارة الوزن ولكن بالرمان ونقص الفيتامينات والمعادن من الجسم. لذا قدمت سالي فؤاد بعض النصائح الهامة لإنقاص الوزن. النصائح العشرة لسالي فؤاد باتباع هذه النصائح ستفقد كثير من وزنك في غضون ستة إلى ثمانية أشهر كذلك يمكنك اتباع رجيم سالي فؤاد السحري ، وهذه النصائح هي: تناول وجبات صغيرة تناول وجبات صغيرة متعددة لا تزيد الوجبة منهم عن 200 سعرة حرارية، تحتوي كل وجبة على واحدة فقط  من المجموعات الغذا

درجة الحرارة في باتومي

درجة الحرارة في باتومي تتغير باختلاف الفصول؛ حيث تتبع باتومي للمناخ شبه الاستوائي وتكون درجات الحرارة معتدلة في فصل الشتاء مع صيف دافيء وهذه مميزات تلك المدينة ومن الأسباب التي تجعلها مكان مناسب لرحلات السياحة على مدار العام.

درجات حرارة باتومي في فصل الشتاء

حرارة باتومي

حرارة باتومي

تكون درجات الحرارة منخفضة في فصل الشتاء في باتومي نظرًا لكونها مدينة ساحلية وتابعة أيضًا للمناخ شبه الاستوائي، وتهطل الأمطار خلال أشهر فصل الشتاء وهم ديسمبر ويناير وفبراير، وتكون درجة الحرارة خلالهم كما يلي:

  • ديسمبر:أول شهور الشتاء الباردة ويتراوح متوسط ​​درجة الحرارة بين 12 درجة مئوية و 6 درجات مئوية.
  • يناير: قد يكون أكثر برودة من شهر سبتمبر وتنخفض به درجات الحرارة حيث يتراوح متوسط ​​درجة حرارة بين 10 درجات مئوية و 4 درجات مئوية.
  • فبراير: تودع باتومي الشتاء مع شهر فبراير الذي يعد من الأشهر الباردة أيضاً حيث يتراوح متوسط ​​درجة الحرارة بين 4 درجات مئوية و 11 درجة مئوية.

درجات حرارة باتومي في فصل الربيع

حرارة باتومي

حرارة باتومي

خلال الأشهر الأولى من الربيع لا تزال درجات الحرارة منخفضة مثل الشتاء، ثم يصبح الجو أكثر اعتدالاً خلال الشهور التالية وتكون درجات الحرارة كما يلي:

    • مارس: لا تزال درجات الحرارة منخفضة حيث تتراوح درجة الحرارة بين 5 درجات مئوية و 12 درجة مئوية.
    • أبريل: تبدأ درجات الحرارة في الاعتدال بداية من أبريل حيث يتراوح متوسط ​​درجة الحرارة بين 9 درجات مئوية و 16 درجة مئوية.
  • مايو: لا يزال الجو معتدلاً في نهاية الربيع في شهر مايو حيث تتراوح درجة الحرارة بين 13 درجة مئوية و ​​19 درجة مئوية.

درجة الحرارة في باتومي في فصل الصيف

  • يونيو: تكون درجة الحرارة معتدلة في بداية الصيف حيث يتراوح متوسط ​​درجة الحرارة بين 23 درجة مئوية كحد أقصى و 17 درجة مئوية.
  • يوليو: تبدأ درجات الحرارة بالارتفاع لكن لا تزال معتدلة حيث يتراوح متوسط ​​درجة الحرارة بين 26 درجة مئوية و 19 درجة مئوية.
  • أغسطس: يتميز أغسطس بالدفء حيث يتراوح متوسط ​​درجة الحرارة بين 19 درجة مئوية و 26 درجة مئوية. 

درجة الحرارة في باتومي في فصل الخريف

  • سبتمبر: يتميز شهر سبتمبر بالدفء والاعتدال حيث يتراوح متوسط ​​درجة الحرارة بين 23 درجة مئوية و 16 درجة مئوية.
  • أكتوبر: تعتدل درجة الحرارة في شهر أكتوبر حيث تتراوح درجة الحرارة بين 13 درجة مئوية و 19 درجة مئوية.
  • نوفمبر: تنخفض درجات الحرارة في نوفمبر حيث يتراوح متوسط ​​درجة الحرارة بين 9 درجات مئوية و 16 درجة مئوية. 

المصدر

The post درجة الحرارة في باتومي appeared first on Free Spirit Tours | السياحة في جورجيا و أذربيجان.

https://freespirit.tours/?p=86750

المشاركات الشائعة